La gastritis es una enfermedad gastrointestinal que causa una inflamación en la muñeca gástrica del estómago, causando una serie de molestias y síntomas incómodos. Aunque existen tratamientos médicos para la gastritis, hay una serie de remedios caseros que pueden aliviar los síntomas.
Dieta antiinflamatoria
La dieta antiinflamatoria es una excelente manera de ayudar a reducir la inflamación en el estómago. Algunos alimentos que deben evitarse incluyen los procesados:
- El gluten
- Los alimentos ácidos,
- Los productos lácteos,
- Los alimentos dulces,
- Los alimentos picantes y el alcohol.
En su lugar, las personas con gastritis deben consumir alimentos ricos en fibra, como la avena, las frutas y las verduras.
Extracto de ajo
El ajo es un excelente remedio casero para la gastritis. El extracto de ajo puede reducir los síntomas de la gastritis y el ajo crudo triturado y consumido también puede funcionar bien. El ajo tiene propiedades antiinflamatorias y antibióticas naturales que pueden ayudar a aliviar la inflamación en el estómago.
Probióticos
Los probióticos pueden ayudar a mejorar la digestión y estimular las deposiciones. Los suplementos probióticos introducen bacterias buenas al tracto digestivo, lo que puede ayudar a detener la propagación de la bacteria H. pylori, que es una de las causas de la gastritis. Los alimentos ricos en probióticos incluyen el yogur, el kéfir y el chucrut.
Remedios naturales para aliviar la gastritis crónica
La gastritis crónica es una inflamación del revestimiento del estómago que puede causar molestias, dolor y vómitos. Afortunadamente, existen varios remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad.
Los remedios caseros son una opción efectiva y natural para tratar la gastritis crónica. Por ejemplo, el té de congorosa o de pimienta rosa pueden ayudar a reducir los síntomas y aliviar la molestia que causa esta enfermedad. Del mismo modo, jugos como el de papa o de col rizada con papaya y melón pueden mejorar la digestión y reducir la inflamación del estómago.
Algunos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar las molestias de la gastritis son:
- Jugo de papa
- Jugo de banana y pera
- Jugo de papaya y melón
Dieta para la gastritis
Además de los remedios caseros, es importante llevar una dieta específica para la gastritis crónica. Los alimentos deben ser de fácil digestión y cocinados a la plancha, y los aliños deben ser naturales. Es recomendable evitar el picante, café y otras bebidas estimulantes, así como las bebidas alcohólicas. También se debe reducir el consumo de alimentos ricos en grasa y tomar pequeñas porciones a intervalos más cortos.
Precauciones para el tratamiento de la gastritis
Por último, es necesario tener en cuenta algunas precauciones para el tratamiento de la gastritis crónica. Es fundamental beber agua varias veces al día para mantenerse hidratado, comer pequeñas porciones a intervalos más cortos para no sobrecargar el estómago y evitar el consumo de bebidas alcohólicas y café, así como el de frituras y alimentos industrializados.
Tratamientos naturales para la gastritis crónica en casa
La gastritis crónica es un trastorno bastante común, que se puede presentar con inflamación crónica en la mucosa gástrica y con variados síntomas. Algunas personas pueden experimentar dolor o malestar estomacal, náuseas, vómitos, sensación de quemazón, pérdida del apetito y sensación de plenitud abdominal. Afortunadamente, existen varios tratamientos naturales que se pueden aplicar en casa para aliviar los síntomas y tratar la gastritis crónica sin recurrir a medicamentos:
- Infusión de manzanilla: esta hierba es un remedio conocido para aliviar la inflamación en el estómago. Actúa como un sedante natural que puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Tomar una taza de infusión de manzanilla al día puede ser muy beneficioso para combatir la gastritis.
- Incluir probióticos en la dieta: alimentos como el yogur, el kéfir y el chucrut contienen probióticos, que son bacterias beneficiosas para el tracto intestinal. Consumir estos alimentos regularmente puede ayudar a restaurar el equilibrio en la flora intestinal y reducir los síntomas de la gastritis crónica.
- Agua de coco verde: es una bebida natural y refrescante que se puede tomar para aliviar los síntomas de la gastritis. Esta bebida puede ayudar a mantener el equilibrio del pH en el estómago y reducir la inflamación en la mucosa gástrica.
- Compota de manzana o pera: es un postre que puede aliviar la incomodidad gastrointestinal, especialmente en caso de inflamación crónica. No solo contiene fibra, sino que también es rica en antioxidantes y ayuda a reducir la inflamación.
Si bien estos tratamientos naturales son útiles para tratar la gastritis crónica, es importante tener en cuenta que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de probar cualquiera de estos remedios. Además, se debe recordar que cada persona es diferente y que los tratamientos pueden variar dependiendo de la causa de la gastritis crónica.
Tratamientos naturales para aliviar la gastritis aguda y crónica en casa
La gastritis es una de las patologías gástricas más comunes en la población, y puede ser causada por una variedad de factores, como malos hábitos alimenticios, infecciones o virus. Para tratar esta afección, existen varios tratamientos naturales que pueden ser realizados en casa.
Remedios naturales
Entre los remedios naturales más efectivos para tratar la gastritis se encuentran la infusión de regaliz, la mezcla de leche y aceite de oliva, el agua con miel, el té de raíz de jengibre y las hojuelas de avena con miel. Estos ingredientes tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor estomacal.
Dieta blanda
Además de los remedios naturales, se recomienda seguir una dieta blanda que incluya alimentos fáciles de digerir y que no irrite el estómago. Algunos de estos alimentos son:
- Zanahoria.
- Pollo.
- Arroz.
- Manzanas.
- Pescado cocido.
- Yogur.
- Pan tostado.
- Pera cocida y algunas infusiones que ayuden a la digestión y desintoxicación.
Es importante evitar ciertos alimentos que pueden empeorar los síntomas y la inflamación, como:
- Comidas muy condimentadas o picantes
- Salsas.
- Embutidos.
- Mantequilla.
- Margarin.
- Especias.
- Refrescos de cola.
- Bebidas alcohólicas.
- Café solo.
Gastritis aguda y crónica
Los remedios naturales presentados son efectivos para tratar tanto la gastritis aguda como la crónica. Es importante tener en cuenta que los tratamientos naturales no reemplazan la atención médica profesional, y que si los síntomas persisten es necesario consultar a un especialista.
