Los dedos son una parte del cuerpo extremadamente útil y, a menudo, subestimada. Desde agarrar objetos hasta escribir y realizar tareas diarias, los dedos desempeñan un papel crucial en nuestras vidas. Sin embargo, también son propensos a lesiones como uñas dañadas, esguinces de dedos y dedos morados o hinchados. En este artículo, discutiremos las diversas causas, síntomas y tratamientos para estas lesiones comunes, así como consejos de prevención.
Lesión de uña
Una lesión en la uña puede ser causada por cortes, raspones, machucados o arrancamiento de la piel debajo de la uña, la cutícula o la piel que rodea la uña. Los síntomas incluyen dolor, sangrado, hematomas, cortes o roturas de la uña. El tratamiento depende de la gravedad de la lesión, pero puede incluir detener el sangrado, limpiar la herida y fijar la uña con puntadas o un pegamento especial. En casos más serios, puede ser necesario remover toda o parte de la uña.
Si la herida puede ser cuidada en el hogar, siga estos pasos:
- Detener el sangrado aplicando presión.
- Limpiar la herida con agua y jabón suave.
- Evitar levantar objetos pesados con el dedo lesionado.
Hay opciones para el manejo del dolor, incluyendo analgésicos y hielo. La recuperación puede tomar semanas o meses, y la nueva uña puede tener ranuras y ser ligeramente irregular en forma. Si hay sospecha de huesos rotos, es importante buscar atención médica.
Un dato curioso (aunque no demasiado gracioso) es que la uña nueva tarda de 4 a 6 meses en crecer y las uñas de los pies pueden tardar hasta 12 meses en crecer después de una lesión.
Esguince de dedo
El esguince de dedo ocurre cuando los ligamentos en el dedo o pulgar se estiran o desgarran. Los ligamentos son los tejidos resistentes que conectan los huesos y permiten que las manos agarren y aprieten. Algunos consejos para tratar un esguince de dedo incluyen:
- Descansar el dedo por al menos 48 horas.
- Aplicar hielo durante 15 o 20 minutos cada hora, hasta 4 a 8 veces al día.
- Elevar el dedo por encima del nivel del corazón con la mayor frecuencia posible.
- Usar férulas o compresiones para brindar soporte al dedo o pulgar mientras se recupera y realizar ejercicios según las indicaciones del médico.
Si la piel en el dedo lesionado se ve azulada o pálida, si se siente hormigueo o quemazón, o si la férula está muy apretada, regrese a la sala de emergencias. Además, llame al médico si hay inflamación o dolor nuevos o en aumento, rigidez o dificultad para mover el dedo lesionado, o si tiene preguntas e inquietudes acerca de la lesión o tratamiento.
Dedo machucado y morado
Un dedo machucado puede representar una dislocación, un esguince o incluso una pequeña fractura en una de las articulaciones. La lesión puede ser dolorosa, el área afectada puede cambiar de color y la articulación puede hincharse. Para tratar un dedo machucado, siga estos pasos:
- Aplicar hielo o una compresa fría por hasta 15 minutos.
- Elevar la mano para reducir la hinchazón.
- Pegar con microporo o con una tira adhesiva sanitaria el dedo lesionado a un dedo adyacente.
Ahora bien, si se te pone el dedo morado, quizás estés pensando en cambiar carrera y convertirte en un avatar, pero en realidad, las áreas azules en las puntas de los dedos de las manos están causadas por la disminución de oxígeno en la sangre debido a su circulación lenta como consecuencia del estrechamiento parcial de los vasos sanguíneos.
Remedios caseros para desinflamar un dedo hinchado
Para desinflamar un dedo hinchado, puede probar estos remedios caseros:
- Aplicar hielo en el dedo para ayudar a disminuir el dolor y la hinchazón.
- Usar una compresa de hielo o poner hielo triturado en una bolsa de plástico, cubriendo la bolsa con una toalla antes de aplicarla sobre el dedo.
- Aplicar hielo cada hora durante 15 o 20 minutos por vez.
Prevención
Evitar lesiones en los dedos es crucial para mantener nuestras manos sanas y en pleno funcionamiento. Algunos consejos para prevenir lesiones incluyen:
- Utilizar protectores de dedos o guantes mientras se realizan actividades deportivas o trabajos manuales.
- Mantener las uñas cortas y limpias para evitar infecciones y lesiones en las uñas.
- Fortalecer los músculos y ligamentos de las manos y dedos con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento.
Conclusión
Las lesiones en los dedos son comunes, pero si se tratan adecuadamente, pueden sanar rápidamente y sin complicaciones. Prestar atención a los síntomas, buscar atención médica cuando sea necesario y seguir los consejos de prevención pueden ayudar a mantener tanto nuestras manos como nuestras vidas diarias en perfectas condiciones. Y recuerde, aunque nuestros dedos son pequeños, ¡son una gran parte de nuestras vidas!
