Desvelando el secreto verde de salud que es la albahaca, encontramos una amalgama de propiedades médicas y beneficios en su espíritu. Posee estragol, cineol y eugenol entre otros compuestos, armándola con una capacidad extraordinaria para enfrentar males y dolencias con ferocidad natural. Su habilidad para funcionar como carminativa la convierte en un aliado indispensable en … Leer más
La eficacia de la dieta mediterránea en la pérdida de peso radica en su enfoque equilibrado y sustentable. Al priorizar alimentos naturales y frescos, como frutas, verduras, pescado, cereales integrales, legumbres y aceite de oliva, esta dieta no solo facilita un ajuste saludable en la ingesta calórica sino que también mejora la calidad de la … Leer más
La dieta mediterránea verde se erige como una evolución consciente y sostenible de su predecesora clásica, orientada hacia una mayor ingesta de productos de origen vegetal, destacando los ricos en polifenoles. Este enfoque dietético no solo busca preservar las cualidades saludables reconocidas de la dieta mediterránea tradicional, sino que también introduce cambios sustanciales al reducir … Leer más
La apnea del sueño, un trastorno que interrumpe la respiración durante el sueño, puede tener consecuencias serias para la salud si no se trata adecuadamente. La ciencia médica ha desarrollado diversas estrategias para combatirla, destacándose entre ellas el uso de dispositivos respiratorios y terapias orales, así como opciones quirúrgicas para casos más severos. Las opciones … Leer más
Desde Tv Bio, donde el arte del Do It Yourself se fusiona con la salud y la nutrición, Leire Piriz desvela fórmulas naturales para revitalizar el cuerpo, en particular un zumo diseñado para purificar la sangre. La combinación de remolacha, rica en nutrientes esenciales como zinc, selenio y vitaminas del complejo B, junto con jengibre, … Leer más
El estofado de lentejas con pollo, descrito por Fernanda Berley, emerge como una opción culinaria idónea para contrarrestar el frío, ofreciendo una receta fácil, rápida y reduciendo la cocina a una sola cacerola. Inicia con la fritura de cebolla y ajo en aceite de oliva, seguido por la adición de pollo troceado, zanahoria, apio, y … Leer más
Directo desde la fuente de Nestlé Colombia, un actor clave en la industria alimentaria, emerge un nuevo testimonio sobre la guayaba, esa fruta de múltiples beneficios. La relevancia de esta información radica no solo en quién la proporciona, sino en cómo destaca el papel de la guayaba como un catalizador en la absorción de minerales … Leer más
Las razones detrás del mal aliento son variadas, sin embargo, se destacan algunos factores comunes. La higiene dental insuficiente encabeza la lista, donde no emplear técnicas adecuadas de cepillado y uso de hilo dental facilita la acumulación de bacterias productoras de olores desagradables. El abuso de ciertos alimentos y bebidas, como ajo, cebolla, café, y … Leer más
La fascinación por las celebridades va más allá del entretenimiento; se adentra en sus estilos de vida, incluyendo cómo mantienen esa forma física que tanto admiramos. Los desafíos de fitness de las celebridades ofrecen un vistazo a sus rutinas de entrenamiento y dietas, proporcionando un modelo a seguir para aquellos que buscan transformar su físico … Leer más
Dejar de fumar se torna una misión crítica para personas diagnosticadas con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC). El tabaco, principal causante de esta condición, no solo agrava los síntomas sino que acelera el deterioro pulmonar. Expertos en salud respiratoria resaltan la importancia de adoptar estrategias personalizadas y multidisciplinarias que faciliten este proceso. La eliminación de … Leer más