Omega 9, una grasa monoinsaturada, juega un papel crucial en la regulación del colesterol en tu cuerpo. La fuente más destacada y saludable de omega 9 es el ácido oleico, que debería constituir un 15% de las calorías diarias totales. Esta recomendación se traduce aproximadamente en 30 gramos si sigues una dieta de 2,000 calorías. … Leer más
El síndrome metabólico agrupa un conjunto de factores de riesgo cardiovascular y diabetes tipo 2, que juntos, elevan significativamente la probabilidad de padecer estas enfermedades. Estos factores incluyen: Una circunferencia de cintura significativamente grande ( al menos 35 pulgadas (89 cm) para mujeres y 40 pulgadas (102 cm) para hombres ) Elevados niveles de triglicéridos … Leer más
El verano exige una atención meticulosa para la piel, una combinación de limpieza profunda, hidratación adecuada y protección solar precisa. Inicia con una limpieza y exfoliación rigurosas para desterrar cualquier rastro de suciedad, sudor y células muertas, factores que incrementan bajo el intenso sol veraniego. “La limpieza es el primer paso indispensable para una piel … Leer más
El hierro desempeña una función vital en la salud humana, contribuyendo al transporte de oxígeno en la sangre, el desarrollo cognitivo y la vitalidad general del organismo. Incorporar adecuadamente alimentos ricos en este mineral en la dieta es esencial para prevenir la deficiencia de hierro y sus consecuencias sobre la salud. Las carnes rojas, aves … Leer más
Riñones, sardinas, lengua y ostras, más que simples alimentos, constituyen una base poderosa para aquellos en búsqueda de incrementar su ingesta de vitamina B12. Destacando el riñón con 31 microgramos por cada 100 gramos, siguiéndole las sardinas con 28 microgramos. No menos importantes, la lengua y las ostras aportan 16 y 14,6 microgramos respectivamente, convirtiendo … Leer más
La doxiciclina, comercializada bajo el nombre de Doxytel por Animarket Farmacia Veterinaria, se revela como un aliado estratégico en el tratamiento de infecciones respiratorias, enfermedades transmitidas por garrapatas y otras infecciones bacterialas en perros. Este antibiótico, fundamentado en el principio activo doxiciclina, actúa obstruyendo el crecimiento y reproducción de las bacterias afectadas. Según relata el … Leer más
La crema de baba de caracol se consolida como un componente natural con múltiples beneficios para la piel. Entre sus múltiples usos, se encuentran la exfoliación y regeneración cutánea, la reducción visible de cicatrices y manchas, así como la prevención y tratamiento del acné. Su capacidad para reparar y regenerar proviene de compuestos clave como … Leer más
Esta planta dura por fuera y muy jugosa por dentro contiene un sinfín de nutrientes y vitaminas perfectas para nuestra piel. El aloe vera ha sido utilizado para fines medicinales durante siglos. Hace años irrumpió con fuerza en nuestras rutinas beauty y, gracias a sus propiedades calmantes, reparadoras e hidratantes, lo hizo para quedarse. El … Leer más
Ante la incertidumbre que rodea métodos contra el coronavirus, lo cierto es que el alcohol se erige como un firme aliado. Con una efectividad que roza el 90% en la eliminación de bacterias en manos, su concentración óptima no debe bajar del 70%. Este rango no solo es eficaz contra el COVID-19, sino contra un … Leer más
Contrario a la creencia popular que señala al limón como un potencial enemigo en el combate contra la hiperuricemia, la evidencia científica lo exonera plenamente. Lejos de ser perjudicial, el limón emerge como un valioso aliado para quienes luchan contra los altos niveles de ácido úrico. Su composición, rica en ácidos orgánicos y flavonoides, contrario … Leer más