Silvia Gutiérrez 
Los antiguos mexicanos sabían de sus beneficios, pero ¿para qué sirve la semilla de chía en nuestra vida actual? La chía, este pequeño superalimento originario de México, ha aumentado en popularidad en los últimos años, y muchas personas se preguntan si realmente esconde tesoros nutritivos en su diminuta apariencia. Bienvenidos a un recorrido por la … Leer más
En esta ocasión, me adentro en el mundo del vinagre, ese producto tan cotidiano y usado en nuestras cocinas que muchos desconocen sus verdaderas propiedades y beneficios. Acompáñenme en este recorrido por la historia, los usos y las controversias en torno a este peculiar elemento. El vinagre: un producto natural con múltiples propiedades El vinagre … Leer más
En el vasto mundo de la botánica medicinal, nos encontramos en constante asombro al descubrir los múltiples usos que distintas plantas tienen en el alivio y prevención de enfermedades. Uno de estos tesoros naturales es la cuasia, también conocida como “palo amargo” en ciertos rincones de América Latina. La Cuasia: Un Vistazo a Sus Orígenes … Leer más
La vida, en su eterno fluir, nos brinda la oportunidad de descubrir y explorar innumerables manifestaciones artísticas y culturales que nos enriquecen y nos hacen comprender la misteriosa esencia del ser humano. Y es dentro de esta intrincada danza llamada vida que me cuestiono: ¿Qué es una danza ritual? El origen de la danza ritual … Leer más
En los confines de la inabarcable sociedad, la sombra del acoso escolar se cierne melancólica y amenazante. Es necesario desentrañar y desvelar las diferentes causas del bullying, ese flagelo silencioso y retorcido que se introduce en nuestras escuelas y nuestras almas como un rumor de doble filo. Los albores siniestros del matón Es en la … Leer más
Los juegos autóctonos han formado parte de las tradiciones y culturas de distintas regiones geográficas desde tiempos ancestrales. A lo largo y ancho de México y España, podemos encontrar juegos vernáculos que son transmitidos de generación en generación, fortaleciendo los lazos culturales y la memoria histórica de los pueblos. ¿Qué hace a un juego autóctono? … Leer más
Al sumergirnos en el mar infinito de luces y sombras que rige nuestras vidas, llegamos a comprender cómo la llave que nos ha abierto tantas puertas está en la magia de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC). Como si de un Milagro de San Judas Tadeo se tratara, las TIC han revolucionado … Leer más
En nuestro ajetreado mundo moderno y sus quebrantos de salud, a menudo nos encontramos en la búsqueda de alternativas que puedan mejorar nuestra calidad de vida y lidiar con dolencias crónicas. El ozono inyectado es una solución esperanzadora para muchas personas, y aquí te voy a contar por qué. El ozono y la medicina: un … Leer más
Los momentos de auténtico deleite, aquellos que nos provocan una sensación de profunda satisfacción y nos desconectan del mundo, son atribuibles a ciertos gustos. En ocasiones, estos gustos se ven envueltos en una nebulosa de culpa o vergüenza, dando paso al concepto conocido como “gustos culposos”. Nuestros gustos culposos son una ventana hacia ese amplio … Leer más
El universo, inmenso y misterioso como pocos, guarda secretos que ávidos exploradores profanos desean desentrañar. Y no hablo solo de galaxias lejanas y aparentemente inalcanzables; estamos hablando aquí de una vorágine mística, desconcertante y profundamente atractiva: el arte de las citas y las referencias bibliográficas. Yo, un navegante de sueños y sombras, pretendo invitarles a … Leer más