Carlos Vázquez 
Eliminar impurezas y lograr un cutis que resplandezca de forma natural es una búsqueda constante para muchos. Es aquí donde el limón, por sus propiedades limpiadoras y astringentes, se erige como un aliado poderoso. Capaz de desincrustar los poros y reducir la producción de sebo, su aplicación resulta ser particularmente beneficiosa para aquellos que luchan … Leer más
Esta planta dura por fuera y muy jugosa por dentro contiene un sinfín de nutrientes y vitaminas perfectas para nuestra piel. El aloe vera ha sido utilizado para fines medicinales durante siglos. Hace años irrumpió con fuerza en nuestras rutinas beauty y, gracias a sus propiedades calmantes, reparadoras e hidratantes, lo hizo para quedarse. El … Leer más
Ante la incertidumbre que rodea métodos contra el coronavirus, lo cierto es que el alcohol se erige como un firme aliado. Con una efectividad que roza el 90% en la eliminación de bacterias en manos, su concentración óptima no debe bajar del 70%. Este rango no solo es eficaz contra el COVID-19, sino contra un … Leer más
Desde tocar puertas hasta orden obsesivo, el espectro de manías abarca desde lo mundano hasta lo insólito. Estas compulsiones, vastas y variadas, dan un vistazo a la complejidad de la psique humana. Actos repetitivos que van desde onomatomanía, un eco de palabras que reverbera en la mente, hasta la aritomanía, una compulsión por contar todo … Leer más
La eficacia de la dieta mediterránea en la pérdida de peso radica en su enfoque equilibrado y sustentable. Al priorizar alimentos naturales y frescos, como frutas, verduras, pescado, cereales integrales, legumbres y aceite de oliva, esta dieta no solo facilita un ajuste saludable en la ingesta calórica sino que también mejora la calidad de la … Leer más
El origen del dolor en el hombro puede ser multifacético, abarcando desde microtraumas hasta alteraciones degenerativas. Tipificado principalmente por un dolor agudo y constante, este padecimiento provoca una notable incapacidad para mover el brazo y situaciones donde el dolor incrementa significativamente al intentar levantar el brazo entre 30º y 90º de separación. Las infiltraciones con … Leer más
El vinagre, esa sustancia de olor penetrante y ácido, se erige como una herramienta valiosa en la lucha contra los mosquitos, capaz de ahuyentarlos eficazmente gracias a su aroma intenso. Esta característica lo convierte no solo en un aliado para mantener la higiene, sino también en un escudo contra estos insectos voladores que tantas molestias … Leer más
La apnea del sueño, un trastorno que interrumpe la respiración durante el sueño, puede tener consecuencias serias para la salud si no se trata adecuadamente. La ciencia médica ha desarrollado diversas estrategias para combatirla, destacándose entre ellas el uso de dispositivos respiratorios y terapias orales, así como opciones quirúrgicas para casos más severos. Las opciones … Leer más
El estofado de lentejas con pollo, descrito por Fernanda Berley, emerge como una opción culinaria idónea para contrarrestar el frío, ofreciendo una receta fácil, rápida y reduciendo la cocina a una sola cacerola. Inicia con la fritura de cebolla y ajo en aceite de oliva, seguido por la adición de pollo troceado, zanahoria, apio, y … Leer más
Directo desde la fuente de Nestlé Colombia, un actor clave en la industria alimentaria, emerge un nuevo testimonio sobre la guayaba, esa fruta de múltiples beneficios. La relevancia de esta información radica no solo en quién la proporciona, sino en cómo destaca el papel de la guayaba como un catalizador en la absorción de minerales … Leer más